5-HTP (Thorne 50mg)

5-HTP (Thorne 50mg)

Märke: Thorne Research
Specifikation: 268811
Tillgänglighet: I lager
Pris: 399.00 Kr

5-HTP (5-hydroxitryptofan) är det närmaste försteget till signalsubstansen serotonin (som i sin tur kan ombildas vidare till melatonin) och kan effektivt höja nivån av serotonin i hjärnan.


Serotonin är en lugnande signalsubstans som reglerar bla humör, sömn, sexualitet och aptit. Det reglerar även tarmarnas rörelser. För lågt serotonin kan orsaka depression, magbesvär, oro, ångest, ältande, raseri, överdriven irritation och oförmåga att kontrollera sitt humör.
 

Vid tex långvarig stress, depression, ångest, PMS och IBS kan serotoninet vara lågt.
 

Bildandet av serotonin börjar med aminosyran L-tryptofan som via ett enzym samt järn som hjälpämne ombildas till 5-HTP. 5-HTP ombildas sedan vidare till serotonin med hjälp av aktivt B6 (pyridoxal 5'-fosfat). Denna omvandling sker främst i matsmältningskanalen och nervsystemet. Över 80% av kroppens serotonin återfinns i tarmarna. Serotonin självt kan inte passera blod-hjärnbarriären varför man inte kan ta det som ett tillskott.


5-HTP absorberas väl vid oralt intag och eftersom det kan passera blod-hjärnbarriären bidrar det till att öka serotoninhalten i hjärnan. 5-HTP produceras från kärnorna till den afrikanska växten Griffonia simplicifolia.


Antidepressiva läkemedel (både TCA och SSRI) förhindrar återupptaget av serotonin i nervceller vilket får som effekt att serotoninet stannar längre i cellen. Dessa läkemedel ökar dock inte produktionen av serotonin.


5-HTP bör inte kombineras med antidepressiva läkemedel eller MAO-hämmare och kan inte heller rekommenderas under graviditet eller amning.

 

Näringsdeklaration
1 kapsel innehåller: % RDI
Vitamin B6 (som pyridoxal 5'-fosfat) 3,4 mg 486%
5-Hydroxytryptofan 50 mg

 

Övriga Ingredienser: Mikrokristallin cellulosa, hypromelloskapsel (från cellulosa), leucin, kiseldioxid
 

Dosering: 1 - 2 kapslar, 1 - 3 ggr/dag (doser per burk: 45)

Den maximala dosen bör inte överstiga 300mg per dag. Börja med en kapsel på morgonen på fastande mage och öka med en kapsel på kvällen om du inte känner någon bättring. Om du efter en vecka fortfarande känner oro, ångest eller inte kan sova kan det vara lämpligt att kombinera med, eller byta till, GABA. Om du efter en tid känner dig nedstämd eller trött (igen), sänk dosen eller gör uppehåll, alternativt kombinera med L-tyrosin för optimal balans mellan serotonin och dopamin.


Thorne's produkter är fria från:
Vete, gluten, majs, jäst, soja, ägg, konstgjorda färgämnen, sötningsmedel, smaktillsatser, laktos, palmitinsyra, magnesiumstearat, kalciumstearat eller vegetabiliska stearater.
 

Innehåller: 90 kapslar
 

Varning!
Denna produkt bör ej användas av gravida eller ammande. Produkten kan med fördel användas tillsammans med L-tyrosin, GABA, progesteronkräm, L-teanin dock EJ samtidigt som antidepressiva läkemedel eller MAO-hämmare. 5-HTP har dock en kort halveringstid på ca 2-4 timmar så det har eliminerats ur kroppen på mindre än en dag.*

 

* Serotonin a la carte: Supplementation with the serotonin precursor 5-hydroxytryptophan: Erick H. Turner, Jennifer M. Loftis, Aaron D. Blackwell

Skriv ett omdöme

Ditt namn:


Ditt omdöme: OBS: HTML översätts inte!

Betyg: Dålig            Utmärkt

Ange koden i rutan nedan: